Kinofobija – kako od psa napraviti prijatelja, a ne neprijatelja

Uzroci straha od pasa

Psa većina ljudi doživljava kao prijatelja, no neki ga smatraju pravim neprijateljem. Pri samom pogledu na četveronošca uhvati ih panika. Kinofobija u pravilu ne nastaje spontano, njenom nastanku prethode različiti događaji, uglavnom povezani s ugrizima i napadima pasa.

Ponekad se ovaj strah javlja kod djece zbog negativnih stavova roditelja, koji pojavu bilo kojeg psa tumače kao opasnost za dijete. Na primjer, nerijetko se na igralištu može čuti: “Ne prilazi psu, inače će ugristi”, “Ne diraj ga, zarazno je”, “Odmakni se od psa, inače će odjednom biti bijesan” . Nakon toga dječji mozak počinje automatski percipirati prijatelja osobe kao opasnost, neprijatelja. Tada će dijete nastojati izbjeći kontakt s psima i time pojačati svoj strah.

Kako znati imate li vi ili vaše dijete kinofobiju?

Ljudi koji se boje pasa mogu osjetiti paniku kada sretnu životinju. Javlja se znojenje, drhtanje, napetost, lupanje srca, moguća je reakcija obamrlosti.

Radi pravde, želio bih napomenuti da ne postoji osoba koja se uopće ne boji pasa, ali taj strah je apsolutno zdrav. Na primjer, ako hodate ulicom i veliki pas juri na vas iza ugla, malo je vjerojatno da ćete moći ostati mirni. Reakcija tijela bit će nedvosmislena – oslobađanje hormona straha, odnosno adrenalina, kako bi se spasio život. Kao što znate, oslobađanje adrenalina može dati osobi neobjašnjive sposobnosti, na primjer, sposobnost da pobjegne od psa, bika ili druge životinje.

Također, prirodni strah javlja se u situaciji kada prema vama trči čopor pasa lutalica. Možda se samo bave svojim psećim poslom, ali, ipak, pojava straha u ovom slučaju je razumljiva i racionalna.

Zdravi strah razlikuje se od cinofobije po tome što će se osoba koja je doživjela bilo kakvu opasnu situaciju vezanu uz pse uplašiti i zaboraviti na nju, a idući put kad sretne bilo kojeg psa na svom putu, jednostavno će proći. Cinofob će, s druge strane, zaobići sve pse u okruženju, doživjeti jak i neobjašnjiv strah od njih, sve do panike i fizičkih bolesti.

U slučaju cinofobije, osoba se boji svih pasa, a ne jednog uzetog pojedinca koji ga je, na primjer, jednom ugrizao. Može se bojati apsolutno svih pasa lutalica, ili samo velikih, ili se bojati određene pasmine. Drugim riječima, takva osoba generalizira sve pse u riječ "opasnost".

Ako vaše dijete, kada vidi psa, kaže da ga se boji, svakako se zapitajte: “Zašto?” Logičan odgovor, na primjer, da je taj pas ili neki sličan pojurio, ugrizao, govori o normalnom prirodnom strahu. Ako dijete odgovori: „Što ako me ugrize“, „Što ako od nje dobijem bjesnoću i umrem“ i druge fantazijske opcije, tada se u tom slučaju preporučuje kontaktirati dječjeg psihologa.

Kako se riješiti kinofobije?

Prvo morate naučiti kontrolirati svoje misli. Recimo, ugrizao vas je pas, pa se sad svih užasno bojite. Pokušajte pronaći sliku psa koja je što bliža počinitelju i gledajući sliku objasnite sebi da taj pas može biti opasan, ali to ne znači da su i drugi opasni. Sprijateljite se s izvorom svog straha. Zapamtite trenutak ugriza, zatvorite oči i ponovite ovu epizodu nekoliko puta. Važno je održavati ravnomjerno disanje. Nakon toga dodajte pozitivne trenutke negativnoj epizodi. Na primjer, zamislite kako pas koji vas je ugrizao također trči u vašem smjeru, ali kao rezultat toga ne grize, već, naprotiv, radosno skače i liže.

Nakon što naučite "raditi" sa slikama i prestanete se bojati slike pasa, morate početi komunicirati sa psićima. Vrijedno je napomenuti da u trenutku takvog kontakta ne bi trebalo biti nikakve agresije s vaše strane. Izuzetno pozitivne emocije! Ako se u trenutku komunikacije sa štencima pojavi strah, nemojte ostavljati životinje, nastavite ih maziti, igrati se s njima.

Kada vam štenci više ne predstavljaju opasnost, otiđite u pseću službu ili centre za obuku vodiča. Tamo ćete moći vidjeti kako veliki i strašni – po vašem mišljenju – psi, postaju pravi pomagači zaposlenicima, vojsci i osobama s invaliditetom. Zamolite instruktore za izravan kontakt s jednim od pasa. I opet, ako u ovom trenutku osjetite strah, važno je ostati na mjestu i ne prekidati kontakt.

I naravno, jedan od najboljih i najradikalnijih načina da ojačate vještine rješavanja kinofobije je nabaviti psa. Tako ćete biti u kontaktu sa svojim strahom, a nakon nekog vremena neprijateljski pas će se pretvoriti u pravog prijatelja i člana obitelji!