Psi smanjuju stres

Ako ste vlasnik psa, vjerojatno ste više puta primijetili da se u društvu kućnog ljubimca osjećate smirenije i sigurnije. I to nije slučajnost. Znanstvenici su odavno utvrdili da psi smanjuju razinu stresa kod ljudi, kao i da smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dokaz tome su istraživanja znanstvenika.

Na primjer, K. Allen i J. Blascovich predstavili su rad na ovu temu na konferenciji Američkog društva za proučavanje psihosomatike, kasnije su rezultati njihovog istraživanja objavljeni u Psychosomatic Medicine.

U istraživanju je sudjelovalo 240 parova. Pola je imalo pse, pola nije. Eksperiment je proveden u domovima sudionika.

U početku su zamoljeni da ispune 4 upitnika:

• Cookova kombinirana skala neprijateljstva (Cook & Medley 1954.)
• višedimenzionalna ljestvica ljutnje (Siegel 1986.)
• mjerenje stupnja intimnosti u vezi (Berscheid, Snyder & Omoto 1989.)
• skala stavova životinja (Wilson, Netting i New 1987).

Sudionici su tada bili izloženi stresu. Bila su tri testa:

• usmeno rješavanje aritmetičkih zadataka,
• primjena hladnoće
• držanje govora na zadanu temu pred eksperimentatorima.

Sva su ispitivanja provedena pod četiri uvjeta:

1. Sam, odnosno u prostoriji nije bio nitko osim sudionika i eksperimentatora.
2. U prisustvu supružnika.
3. U prisustvu psa i supružnika.
4. Samo u prisustvu psa.

Proučavali smo kako svaki od ova 4 faktora utječe na razinu stresa. Ispunjavali su se i upitnici kako bi se doznalo, primjerice, je li točno da visoki rezultati na ljestvici neprijateljstva i ljutnje otežavaju prihvaćanje podrške od drugih, ljudi ili životinja.

Razinu stresa odredili su jednostavno: izmjerili su puls i krvni tlak.

Rezultati su bili smiješni.

• Najveća razina stresa utvrđena je u prisutnosti supružnika.
• Nešto niža razina stresa zabilježena je kod samostalnog obavljanja zadatka.
• Stres je bio još manji ako je u sobi osim supružnika bio i pas.
• Konačno, u prisutnosti samo psa, stres je bio minimalan. Čak i u slučaju da su ispitanici prethodno pokazali visoke rezultate na ljestvici ljutnje i neprijateljstva. Odnosno, pas je pomogao i onim sudionicima koji teško prihvaćaju podršku drugih ljudi.

Svi vlasnici pasa govorili su o vrlo pozitivnom odnosu prema životinjama, a pridružilo im se i 66% ispitanika koji nisu imali životinje.

Pozitivan učinak prisustva psa objašnjen je činjenicom da je on izvor socijalne potpore koji se ne pokušava vrednovati. Za razliku od supružnika.

Vjerojatno su studije poput ove o smanjenju stresa u prisutnosti pasa dovele do tradicije u nekim tvrtkama i obrazovnim ustanovama da zaposlenicima i studentima dopuštaju dovođenje životinja na posao i u školu jednom tjedno.