Vježbe za aktivan način života psa

LJUDI I PSI

Hodanje brzim tempom s pauzama

Izvedite psa u šetnju na uzici. Dok hodate, kombinirajte trčanje, redovito trčanje i podizanje nogu kako biste ubrzali otkucaje srca i sagorjeli kalorije.

Salki

Baš kao kad ste bili dijete sa svojim prijateljima, igrajte se s ljubimcem u parku za pse, u dvorištu ili čak u kući. Oboje ćete dobiti odličan kardio trening, jer će vas pas stalno pratiti.

"Doprinos"

Dobra stara igra dobiva novi zaokret. Kad ste u parku za pse ili u svom dvorištu, pokupite omiljenu igračku vašeg psa i bacite je... Samo ovaj put, jurite za psom dok je on podiže! Ako ne možete posjetiti park za pse ili nemate dvorište, plišanu životinju možete baciti u hodnik.

“Donesi” za tisak

Još jedna modifikacija klasične igre dohvaćanja. Zgrabite omiljenu igračku vašeg psa i pretvarajte se da ćete je baciti kad podignete ruku. Napravite što više ponavljanja dok pas ne shvati da je igračka još uvijek u vašim rukama. To je savršena igra u dvorištu, u parku za pse, pa čak i kod kuće.

Čučanj

Napravite stav u čučnju sa stopalima u širini ramena. Sjednite i namamite životinju svojom omiljenom igračkom. Ustanite, podignite igračku iznad glave tako da pas počne skakati za njom. Ova vježba se može raditi kod kuće ili vani.

Staza prepreka za pse

Postavite step platformu u svoje dvorište. Stavite povodac na svog psa i brzo hodajte preko platforme. Sa svakim korakom radite vježbe za sebe, kao što su pregibi naprijed, bench press ili čučnjevi, kako biste također dobro vježbali. Vaš će pas biti u stalnom pokretu i uživat će provoditi vrijeme s vama. Ako nemate step platformu, prilagodite nešto drugo za tu svrhu. Ako živite u stanu, slične vježbe možete raditi u parku za pse.

Stube

Penjanje uz stepenice odličan je način za toniranje mišića nogu i jačanje šapa vašeg ljubimca. Stavite povodac na psa, idite gore-dolje stepenicama. Ne zaboravite dodati visoki iskorak i bočne iskorake za rad na različitim mišićnim skupinama.

Redovita šetnja

Izvedite svog psa u šetnju u park za pse ili jednostavno van.

Hodajte s otporom

Hodajte po različitim površinama kao što su pijesak, plitka voda, otpad od lišća, snijeg ili neravno tlo.

Hodanje po visokim površinama

Koristite prepreke kao što su klupe, drveće, jarci i trupci kako biste pomogli svom psu da skače, puže ili održava ravnotežu.

Samo "donesi"

Bacite loptu ili igračku kako biste svom ljubimcu pružili dobru vježbu. Možete dodati stres ako se igrate na planini ili stepenicama. Ne ispuštajte štap jer se može slomiti i ozlijediti životinju.

Skrivača

Sakrijte igračku ili poslasticu koju vaš pas može potražiti.

Plivanje ili hidroterapija

Idealno za životinje koje pate od artritisa ili problema s leđima. Pitajte svog veterinara o hidroterapiji.

Prevladavanje prepreka

Postavite nisku šipku (stavite dugački štap na dva druga predmeta), tunel (možete ga kupiti u trgovini za kućne ljubimce ili ga napravite od kartonskih kutija) i stazu za slalom (predmeti udaljeni 1 metar) za treniranje psa.