Strah od mačaka: ailurofobija i kako je liječiti

Ljubitelji mačaka iskreno su iznenađeni kako svi ljudi na svijetu ne žele provesti život u društvu ovih životinja. Doista, ne vole svi ova graciozna stvorenja, ali neki ljudi doživljavaju pravi panični strah pred njima, što se zove ailurofobija.

Prema Američkom udruženju za tjeskobu i depresiju, strah od mačaka klasificira se kao "specifična" fobija. To je strah od određenog objekta, mjesta ili situacije, kao što su životinje, klice ili visina. Specifične fobije mogu utjecati na živote ljudi na različite načine, od manjih do dubokih.

Zašto se ljudi boje mačaka?

Ova se fobija može razviti kao posljedica traumatičnog događaja, poput napada mačke. Također je važno zapamtiti da je ovo stanje psihološke prirode. Specifične fobije obično se razvijaju u dobi između 7 i 11 godina, iako se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, prema Psycomu.

Simptomi straha od mačaka

Znakovi ailurofobije vrlo su slični onima drugih specifičnih fobija, a simptomi mogu uključivati:

• intenzivan strah i tjeskoba u prisutnosti mačke ili čak i pri pomisli na nju;
• svijest o iracionalnosti straha na pozadini osjećaja nemoći pred njim;
• povećana anksioznost pri približavanju mački;
• izbjegavanje mačaka kad god je to moguće;
• fizičke reakcije, uključujući znojenje, otežano disanje, vrtoglavicu i ubrzan rad srca;
• djeca s fobijama mogu plakati ili se držati svojih roditelja.

Osobe s ailurofobijom mogu se podijeliti u dvije kategorije. U intervjuu za britanski časopis Your Cat, profesor psihologije dr. Martin Anthony objasnio je da se “osnovni uzroci straha od mačaka razlikuju od osobe do osobe. Neki se boje da će biti ozlijeđeni (na primjer, u obliku napada, ogrebotina i sl.). Za druge bi to više mogla biti reakcija gađenja.” Ozbiljnost ailurofobije može utjecati na život osobe na različite načine.

Ono što obični ljudi doživljavaju kao neuobičajeno, ali potpuno bezopasno ponašanje mačke, poput mačke koja trči iz kuta u kut bez ikakvog razloga, osoba s ailurofobijom može smatrati prijetnjom. Ljudi s kojima smo razgovarali za Vašu mačku izvijestili su da se boje nepredvidivosti mačjih pokreta, posebice skakanja, skakanja, grebanja. Fizički su zgroženi pri pomisli na gutanje mačje dlake, toliko da provjeravaju pribor, čaše i druge predmete prije upotrebe.

Kako se prestati bojati mačaka

Iako ne postoji "lijek" za ailurofobiju, postoje konstruktivni načini za upravljanje stanjem. Psihijatar dr. Fredrik Neumann primijetio je u članku za Psychology Today da iako je zoofobije lakše liječiti nego druge vrste fobija, one mogu biti vrlo ozbiljne. Prema dr. Neumannu, liječenje zoofobije uključuje sljedeće radnje:

• proučavanje podataka o relevantnoj životinji;
• igre sa životinjama igračkama (za djecu i odrasle);
• promatranje životinje sa sigurne udaljenosti;
• stjecanje osnovnih vještina rukovanja životinjama;
• dodirivanje životinje pod nadzorom, ako je moguće.

U teškim slučajevima ailurofobije, osoba ne može podnijeti ni pogled na mačku, jer njezina prisutnost uzrokuje ozbiljnu tjeskobu. Prevladavanje tog straha može potrajati mjesecima ili čak godinama. Obično zahtijeva izlaganje i kognitivno bihevioralnu terapiju.

Kako pomoći osobama s ailurofobijom

Jedan od načina je razgovarati o različitim oblicima mačjeg govora tijela. Onima koji se boje može se objasniti značenje različitih pokreta i gesta karakterističnih za ove životinje.

I nije slučajno da same mačke vole prići upravo onim ljudima koji nisu njihovi obožavatelji. Čak se kaže da mačke osjećaju strah ljudi. Kako piše Cat-World Australia, za razliku od onih koji pokušavaju uspostaviti kontakt s kućnim ljubimcem, “gost koji ne voli mačke mirno sjedi u kutu i izbjegava bilo kakav kontakt očima s mačkom u nadi da će se životinja držati podalje od njega . Stoga njegovo ponašanje mačka doživljava kao neprijeteće.” Stoga mačka ide ravno do najtišeg gosta.

Ako prijatelj s ailurofobijom posjećuje vlasnike kuće, najvjerojatnije će morati zaključati kućnog ljubimca u drugu sobu. Ako to nije moguće, bolje je sastati se s tim prijateljem na drugom mjestu.

Pokazujući strpljenje i razumijevanje, možete pomoći svojim voljenima da se nose sa strahom od mačaka.

Vidi također:

Rep vaše mačke može puno reći Kako razumjeti mačji jezik i razgovarati s ljubimcem Tri čudne mačje navike o kojima biste trebali znati Čudne mačje navike zbog kojih ih toliko volimo