#ProkoniBestExercises: vrhunske dresurne vježbe Marine Aframeeve i Stanislava Cherednichenka

Prokoni.ru nastavlja rubriku #ProkoniBestExercises: vrhunske dresurne vježbe od dresurnih jahača. Nadamo se da ćete uspjeti pronaći odgovore na svoja pitanja i saznati koje su vježbe prisutne u svakodnevnom radu vodećih jahača u Rusiji i šire.

• Stanislav Čeredničenko, majstor sporta, član ruske reprezentacije u dresurnom jahanju, nastupajući na Lobito Cenu i Kolienu, kao i na latvijskom Arumsu, koji je prethodno bio u djelu vodeće konjanice Bjelorusije, Anni Karasevoi, odgovorio na naša pitanja: “Prije glavnog posla uvijek radim vježbe opuštanja: prvi kas na dnu, prelet i zalet na 20 metara, puno uspona i prijelaza iz kasa u hod, iz galopa u hod, iz galopa u kas. Puno pažnje posvećujem kontrakcijama i dodavanjima – sve je to jako važno da bi vas konj naučio čuti. Također, puno radim u pokretu.

Moj hack je vrlo jednostavan. Uglavnom, prije starta sam većinu vremena s konjem. Zajedno se pripremamo za pobjedu: mazim je i pričam s njom, pa u potpunoj emotivnoj idili pristupamo startu. Naravno, prije važnog starta postoji uzbuđenje, ali ono odmah nestaje čim sjednem na konja. Tada razumijem da smo ujedinjeni i da ćemo uspjeti.”

Fotografija: fksr.ru

Pitali smo Stanislava i na što treba obratiti posebnu pozornost prilikom prijelaza te pred koji turnir ga više brine: «Posebnu pozornost treba obratiti na prijelaze tako da konj podvuče stražnje noge ispod tijela, ne opire se, ostaje spušten i opušten.

Svaki start je bitan, bez obzira na rang natjecanja: bilo da je riječ o Europskom prvenstvu ili samo unutarklupskim natjecanjima – uzbuđenje je uvijek isto, jer uvijek se želi postići dobar rezultat".

• Olimpijska jahačica Marina Aframeeva, majstorica sporta, koja se prethodno natjecala na Hannover Waxu, također je podijelila svoje omiljene vježbe: “Omiljena vježba mi je volt, ona je najteža! Također jako volim raditi polupiruete na hodu i prinose nogu – sve su to vježbe iz osnovnog treninga konja.

Na krugovima posebnu pozornost treba obratiti na ravnotežu konja, jer on samostalno mora ravnomjerno nositi sebe i svoja ramena. Toliko konja se “transplantira”, onda ima problema s elementima gdje je potrebna fleksija. Na voltu sve postaje odmah vidljivo. I, naravno, morate biti nježni.".

Fotografija: gazeta.ru

Marina je podijelila svoje life hackove: «Moj life hack je (pogodan za one koji su nervozni na natjecanjima): Ja Jašem tri puta tjedno. Mogu proći test mladosti, malu nagradu ili nešto od glavne nagrade. Dresura je stalno ponavljanje. Također, pokušajte jednom tjedno ukloniti mamuze i radite bez njih, odmah ćete shvatiti koliko vaš konj čuje nogu. Sve je jednostavno!".