Savjeti za instruktore: Učenje jahača da se smanji na desnu dijagonalu

Kako znati je li jahač spreman naučiti kako olakšati ispod desne dijagonale?

Prije nego što počnem učiti jahača kako prepoznati ide li munjevito na desnoj dijagonali ili ne, moram se uvjeriti da ima neke osnovne vještine.

Prije svega, jahač mora moći podići konja u kas i odmah početi opuštati u traženom ritmu.

Vozač mora razumjeti što mislimo kada kažemo "unutra" i "izvana". Kad počnemo govoriti o dijagonalama, zamolit ćemo jahača da pazi na vanjsku prednju nogu konja. Bitno je da zna gdje je ova noga. Zvuči vrlo jednostavno, ali može biti i zbunjujuće, pogotovo za djecu. Ako jahač nema jasno razumijevanje "unutra i van", mogu mu vezati šarene vrpce oko ruku, a zatim mu diktirati promjene smjera. Svaki put kad jahač promijeni smjer, mora imenovati boju vrpce koja postaje vanjska strana. Djeci se jako sviđa takav pristup i čini mi se da na taj način brže i lakše uče razumjeti unutarnje i vanjsko.

Na kraju, morate se pobrinuti da jahač može glatko promijeniti smjer u kasu (mora biti u mogućnosti promijeniti smjer bez da dopušta konju da uspori). Kada provjeravamo dijagonale, jahač treba promijeniti smjer i poduprijeti konja u dobrom kasu bez gubljenja ritma rasterećenja. Ako je konj krenuo u hod i učenik ga je doveo u kas tako što je slučajno ušao u ispravnu dijagonalu, nećemo ga moći naučiti kako promijeniti dijagonalu ako ne jaše s ispravnom nogom.

Što znači posvijetliti ispod pravilne dijagonale?

Kada lagano uđemo u ispravnu dijagonalu, to znači da ustajemo dok se konj kreće naprijed s prednjom vanjskom nogom. Drugim riječima, ustajemo tijekom koraka konja kada se leđa konja podižu i tjeraju nas da “odskočimo”.

Unutarnja stražnja noga je dijagonalni par vanjske prednje noge. Unutarnja stražnja noga je noga koja stvara svu energiju u kasu. Kada unutarnja noga konja udari o tlo, konj je u ravnoteži i tada želimo biti dolje u sedlu. To će joj pomoći u ravnoteži, a zauzvrat pomoći nama.

Drugim riječima, kada lagano prelazimo na ispravnu dijagonalu, koristimo zamah konjskog kasa kako bismo se podigli iz sedla, umjesto da pokušavamo sjesti dok se leđa konja podižu. Nakon što znate kako to učiniti, popuštanje u ispravnu dijagonalu učinit će kas ugodnijim i za konja i za jahača. Facilitiranje ispod točne dijagonale glavna je temeljna vještina koja neće proći nezamijećeno od strane sudaca na turniru.

Kako provjeriti dijagonalu?

Jednom kada vidimo da jahač može odustati u dobrom ritmu promjenom smjera u kasu i može identificirati "iznutra i izvana", možemo raditi na dijagonalama.

U hodu (iako se tijelo konja kreće drugačije od kasa) želim da moji učenici identificiraju vanjsko prednje rame/nogu konja. Lakše nam je vidjeti podizanje ramena nego same noge kada konj zakorači.

Želim da jahač mijenja smjer dok hoda, govoreći mi svaki put kad vidi da konj podiže vanjsko rame. Moram se pobrinuti da vozač to učini na vrijeme i da ne zaboravi pogledati preko drugog ramena kada mijenja smjer. Molim ga da se ne brine, jer kad bude kasao, pomicanje ramena konja bit će primjetnije. Kao i na svemu, polako radim na dijagonalama!

Zatim zamolim učenika da povede konja u kas i počne obavljati nuždu na način na koji to inače čini. Onda mu kažem ako lagano uđe u ispravnu dijagonalu. Ako je dobro ublažio, kažem učeniku da je imao sreće u prvom pokušaju! Zatim ga zamolim da promatra podizanje vanjskog ramena konja kako bi se mogao naviknuti kako bi to trebalo izgledati. Cijelo to vrijeme podsjećam učenika da gledanje prema dolje ne znači da se mora nagnuti naprijed. Skloni smo se naginjati kamo nam oči gledaju – imajte to na umu ako se vaš učenik počne naginjati prema naprijed kada provjerava dijagonalu.

Ako jahač lagano uđe u ispravnu dijagonalu u prvom pokušaju, nakon što je pogledao vanjsko rame (da vidi kako bi trebalo izgledati), može pogledati i unutarnje rame da vidi kako izgleda "kriva" situacija. Nekim vozačima to jako pomaže, ali nekima može biti vrlo neugodno. Kao trener morat ćete odrediti koje ćete metode koristiti sa svakim pojedinim jahačem.

Što ako jahač popusti ispod krive dijagonale, kako je promijeniti u ispravnu?

Prvo morate utvrditi je li dijagonala ispravna ili ne. Ne pokušavajte učiti vozača da mijenja dijagonale sve dok ne utvrdi je li munja ispravno ili ne. Otkrio sam da davanje puno informacija odjednom može samo još više zbuniti učenika.

Ako je vaš učenik na pogrešnoj dijagonali, da bi je promijenio, morat će sjediti u sedlu dva takta kasa, a zatim se ponovno početi opuštati. Drugim riječima, umjesto da se nastavi pomicati gore, dolje, gore, dolje (normalni ritam olakšanja), morat će "raditi" gore, dolje, dolje, gore, a zatim opet olakšati. Trebat će vremena i vježbe, ali kao i sa svim vještinama jahanja, jednog će dana postati navika. Iskusni vozači nesvjesno provjeravaju dijagonale čak i ne gledajući dolje.

Otkrio sam jednu značajku. Ako podučavate jahače u grupi, bit će im od pomoći da se naizmjenično pogledaju i kažu muče li drugi jahači ispravno. Gledanje nekoga kako se osvjetljava kao i promjena dijagonale može stvarno pomoći učeniku da razumije ideju. Pogotovo ako je učenik vizualan (lakše uči ako vidi “sliku”).

Možete to pretvoriti u igru u kojoj odaberete učenika i pošaljete ga u kas, a drugi učenik mora odrediti je li prvi lakši na desnoj nozi ili ne. Zatim odaberete drugog učenika da vidite je li dijagonala točna ili pogrešna. Na ovaj način svi vaši jahači uče, čak i ako nije njihov red za kas.

Nakon što se učenici dobro snalaze u dijagonalama, možete igrati drugu igru: sada jahač na konju ne smije pogledati dolje i provjeriti dijagonalu, morat će osjetiti jaše li ispravno ili ne.

Ovo će biti izvrsna prilika da podsjetite učenike da je reljef pokret koji vam omogućuje da ostanete u ritmu sa svojim konjem. Ako nešto ometa ovo, trebali biste još jednom provjeriti svoju dijagonalu. Na primjer, ako se konj uplašio i prekršio redoslijed pomoći. Ponekad konj može promijeniti svoj ritam - ubrzati ili naglo usporiti. Ako se ritam promijeni ili se nešto dogodi, trebate još jednom provjeriti svoju dijagonalu.

Koliko je vremena potrebno jahaču da nauči vještinu jahanja pod ispravnom dijagonalom?

Kao i kod učenja svih drugih vještina jahanja, brzina učenja ovisi o jahaču, svatko će se razvijati na svoj način. Učenje novih vještina, korak po korak, temeljeno na logici, pomaže vozačima da brzo nauče nove vještine, uključujući olakšavanje točnih dijagonala. Morate savladati jedan korak prije nego prijeđete na sljedeći.

Vozači često brzo počnu shvaćati bježe li ispod točne dijagonale ili ne. Samo se ne sjete uvijek da to moraju provjeriti! Drugim riječima, proizvodnja navike provjeravanja dijagonale u slučaju nekih učenika, potrebno je dulje od učenja same vještine.

Poboljšanje tehnike

Čim se moji vozači počnu dobro osvjetljavati, navikavati na provjeru i promjenu dijagonala, upoznajem ih s prekrasnim vježba, koji pomaže poboljšati tehniku, kao i poboljšati kontrolu nad cijelim tijelom.

Kao što sam ranije spomenuo, tipičan način mijenjanja dijagonala je sjediti kroz kas dva otkucaja i zatim se vratiti normalnom ritmu. Drugim riječima, gore, dolje, dolje, gore.

Sada zamolite učenika da vježba mijenjanje dijagonala na suprotan način. Drugim riječima, ako jahač shvati da je pogriješio, zamolite ga da promijeni dijagonalu stojeći dvije mjere umjesto da sjedi. Tako će se dijagonala mijenjati sve dok jahač ostaje iznad sedla dva takta kasa (gore, gore, dolje, ne dolje, dolje, gore). Isto tako, preskočit će dvije mjere za promjenu dijagonale.

Ova vježba pomoći će razviti snagu u nogama i jezgri te poboljšati ravnotežu. Naknadno će to olakšati rad na poboljšanju slijetanja u dvije točke, što će zauzvrat biti potrebno za prevladavanje prepreka.

Ako djeci kažete da ova posebna vježba nije samo za rad na promjeni dijagonala, već je i gradivni element za skakanje, bit će izvrsno motivirani!

Kamen spoticanja

Proces učenja jahanja mnogo je kompliciraniji nego što mnogi misle kada prvi put dođu na sat. Samo se moramo sjetiti da, kako bismo postali samopouzdani jahači, moramo savladati jedan korak prije nego prijeđemo na sljedeći. Čak i ako u ovom trenutku izgleda kao borba, prvo morate razraditi jednu akciju, a zatim prijeći na drugu.

Kada je riječ o jahanju, svi jahači početnici moraju shvatiti da sada nema ograničenja za njihovo znanje i izvrsnost. Ovaj proces učenja je doživotan, a oni koji prihvate ovo načelo na kraju će se osvrnuti na svoje prve korake (kao što je učenje razvedravanja) i biti ponosni na to koliko su daleko stigli na svom putu.

Allison Hartley (izvor); prijevod Valerija Smirnova.